保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【碧而優BioOne】巴西野莓-富含花青素 好萊塢女星愛用(30顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【碧而優BioOne】巴西野莓-富含花青素 好萊塢女星愛用(30顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 巴西莓
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/瓶
2.商品品名：巴西野莓
3.商品重(容)量：325mg/顆
4.內容物名稱(成分)：巴西野莓濃縮萃取凍乾粉、玉米澱粉、硬脂酸鎂
5.食品添加物名稱：膠囊成分: 明膠、純水、硫酸月桂酯鈉、甘油
6.原產地(國)：台灣(莓果原料產地: 巴西)
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：三福生技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段21號7F
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2521-7755
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90
11.食品業者登錄字號：A-124949308-00000-7
12.投保產品責任險字號：150107PD01055
備註欄：採用巴西野莓全果漿(含皮及籽)來源, 故每批的顏色可能會有些不同, 此為正常現象, 請安心食用
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熱點新知搶先報
「夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛」，這句話雖然聽起來殘酷而不近人情，但是現實生活中，很多婚姻確實如此。現在的青年男女結婚，有些是為了物質共享，有些是為了責任共擔，基本上都有所圖。一旦婚姻一方失去了抵禦外界風險的能力，或者沒有了經濟能力，另一方就是捨棄他，而選擇合適的人來代替。 不幸的婚姻有千萬種形式，但是幸福的婚姻卻只有一種，那就是婚姻雙方互相不捨棄，不放棄。今天，小編要給大家講述的這個婚姻故事，裡面的女主人公命運很悽慘，但卻擁有一個永不放棄她的好老公。 ... 一、窮小伙無奈娶啞巴老婆，老婆生大病借十萬外債給她看病 馬軍家裡很窮，父母都是農民，在家種地，一年到頭賺不了幾個錢。馬軍雖然在外面打工，但學歷低，只能做些苦力活，一年也就只能賺個四萬多。 眼看著同齡人都陸續結了婚，馬軍父母很為馬軍操心。生活苦點沒關係，可是兒子要是打一輩子光棍，那可是要被人笑話的。於是，馬軍父母託人給馬軍物色對象，因為馬軍家實在太窮了，很多媒人都是直接拒絕，說不能害了人家姑娘。 馬軍的婚事就這麼拖著，一直到他32歲。這一年馬軍過年回家，剛打開門就看見自家房子裡坐著一個穿紅外套的女孩，女孩有一頭烏黑的長髮，她背對著馬軍坐著，馬軍看著她纖瘦的背影，一時間有些晃神。 ... 馬軍把水遞給女孩，女孩直勾勾地看著他，馬軍被看的臉紅到脖子裡。後來，馬軍才知道，這麼好看的女孩來和他相親，並不是他有了好運氣，而是女孩有問題。媒人說女孩是啞巴，加上小時候沒上過學，完全沒有工作的能力。 馬軍家本來就很窮了，他不願意再娶個有問題的老婆，讓自己多個累贅。可馬軍爸媽卻願意到不行，說至少女孩可以給馬家留個後。馬軍覺得很可笑，可當他聽到女孩嫂嫂說，女孩爸媽都過世了，哥嫂不能照顧她一輩子時，他又動了惻隱之心。 馬軍最後還是娶了女孩，婚後他對女孩很好，女孩也很勤快，把家裡打理的井井有條。美好的生活終止在女孩生產後的一天，女孩產後生大病，孩子生下來了，馬家有後了，可大人卻危在旦夕。醫院下了病危通知書，家裡沒錢給她看病，馬軍媽媽就勸說馬軍放棄女孩，因為這樣的女孩只是家裡的負擔，女孩哥嫂也默認馬軍這麼做。 ... 馬軍站起來，拿出手機，給通訊錄里的人挨個打電話，這一刻，他丟下所有尊嚴，只為借點錢，把老婆救回來。最後，馬軍借了十萬外債，終於把老婆從死神手裡搶了回來。身邊人都說馬軍傻，包括自己爸媽，可馬軍卻說，錢沒了可以再掙，老婆沒了，自己都不會安生。 ... 二、婚姻要幸福，需要用真心去經營 雖然馬軍在和老婆結婚前，對有身理缺陷的老婆有所顧慮。但是在下定決心和老婆結婚後，馬軍做到了身為丈夫應盡的責任。老婆危在旦夕，馬軍沒有急於甩掉身上的包袱，放棄老婆，而是顧念親情，拼盡全力，把老婆救了回來。 真心無法用錢財衡量，儘管馬軍很窮，但小編想，女孩選擇嫁給馬軍，這輩子都不會後悔。婚姻想要幸福，需要婚姻雙方用真心去經營，只有彼此真心相待，才能長長久久。
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