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作者：媽小咪 插圖：來自網絡，如有侵權，聯繫刪圖 ... 01 寫了幾百萬字的情感文，經常收到讀者這樣一個問題： 怎麼做，才能讓婚姻幸福美滿？ 每每遇到這樣的問題，真的感覺很為難。 一來，婚姻幸福美滿的標準，很難界定。幸福是一種感受，不像搞科研那樣，一堆精準的數據就可以表達一切； 二來，影響婚姻幸福的因素太多，諸如，房子大小、孩子管教、婆媳問題、妯娌矛盾等等，隨便挑上一個，就能說一火車皮。 只不過，聽了、看了這麼多婚姻情感故事，婚姻幸福，還是有跡可循。 正應了那句話：「幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。」 幸福婚姻的相似點就是：好的婚姻背後，有一個三觀極正的好男人。 曾與一個男性朋友聊起他對家庭的貢獻。 令人大開眼界的是，平常看上去很有責任感的男人，在提到這個問題時，他的想法居然是： 「我有房有車，收入可觀，不在外面花天酒地，賺的錢如數上繳，不管怎麼樣，也應該算個中上等的好男人了吧。」 同樣的問題，又問了幾個女性朋友，殊不知，她們的想法更讓人哭笑不得： 「男人嘛，只要會賺錢，每個月準時往家裡拿錢，就行了，如果再能幫忙帶帶孩子、做做家務，就更貼心了。」 不知道什麼時候起，人們對感情的態度，如此趨向實際和具體。 對男人的要求，居然用錢的多少、做家務、帶孩子來衡量。 不禁想問一句：婚姻難道就是找一個可以管錢管家的人，嫁一個可以賺錢養家的人嗎？ ... 真正長久幸福的婚姻，絕不是一張房產證，幾個零的存款就能撐下去的。 因為，即便不結婚，一個人過也需要賺錢、養家養自己。 婚姻幸福的背後，一定是有流動的愛在涌動著。而愛能否流動，男人占據了主導地位。 記得，大S在節目中發表「剝蝦論」時，幾乎遭到了全網吐糟，說她「公主病」、「作精」。後來，汪小菲就發微博力挺妻子： 「一個女人讓老公剝蝦就是有公主病，讓人不得不感嘆，中國女人得到的愛真的太少了，還不敢要得太多。 當然也不能通過剝蝦來判斷一個男人愛不愛你。」 理所當然，剝一次蝦，並不能說明什麼，但是他所傳遞出來的觀點，就相當「正」的。 自己的老婆不寵，連剝只蝦都不願意，還何談生活幾十年的未來呢。 所以說，婚姻幸福，男人的三觀很重要。 02 讀者玉芬說，他老公最大的特點就是「宅」，簡直是「宅男教科書」。 當然，他宅在家裡，並不是整天抱著手機打遊戲，也不是守著電視像蹲坑。 而在家裡做家務、帶孩子。有時候，玉芬還故意慫恿老公，讓他去出找人喝酒、看球、釣魚。 看著玉芬表面吐糟，實則秀恩愛的話語，不難想像，他們婚姻幸福的程度。 很多男人結婚前後，最大的區別就是，有一個合理合法，給他洗衣做飯、帶娃帶娃的人，還不用付工資。 而他婚前要工作，婚後照樣是工作。與結不結婚毫無關係。 就像之前的婚姻調查，男人在婚姻中的幸福感，普遍比女人高。正是因為女人在婚姻，對家庭瑣事，付出得太多，而男人幾乎與婚前沒什麼區別，反而多了一個收拾家務的人。 其實，三觀正的男人，是完全不會這麼想的。 他們不會把帶孩子、做家務，這些事先入為主的歸屬給女人。 ... 他們會清楚的知道，婚姻是兩個的人的事，做家務、帶孩子，都是在履行自己的婚姻責任。 玉芬的老公就是這樣，他願意盡其所能的，去保護妻子、孩子，更樂意支持妻子的事業，讓玉芬真切的感受到，無論是她的至暗時刻，還是高光時刻，都有一個人在背後都她依靠，就像一座山，一個保護障。 經營一段婚姻，最難的問題，不是沒錢，不是沒人帶孩子，也不是婚姻不忠，而是日常小事裡的溫存，以及來自另一半身上的力量，鼓勵支持妻子勇敢做自己。 要知道，這個時代對女人的要求越來越高，而女人自己又渴望獨立，展示自身價值，如果不能再遇到一個願意支持體貼、自己的丈夫，女人的幸福感就會很低。 而一個三觀正的男人，就像一種力量，鼓舞著女人的幸福感。 三毛說：「以我心，換你心，才知道相思深沉，才知道同甘共苦」。 女人內心，始終是需要柔軟的，尤其在她脆弱的時候，丈夫的陪伴、支持，這才叫愛情。 03 在某論壇上看過一個故事： 男人和女人是在一次聚會上認識的，一見鍾情，認識半個月就閃婚了。 之後，兩個人就開始了異地婚姻，只能通過打電話來互訴相思。 而且兩個人的父母對這段婚姻，也特別反對。 但是兩個人就是鐵了心的在一起，沒有婚紗照，沒有宴請賓客，更沒有鮮花戒指，只有兩顆堅定的要往攏靠近的心，以及結婚之後，扎紮實實愛彼此的行動。 結婚不久後，男人的事業發展得越來越好，可身體卻越來越差，結果，查出是癌癥，幸好發現及時，還有治癒的可能。 那幾年，女人不離不棄的照顧男人，一邊兼顧公司的事，一邊照顧丈夫。 因為她相信，換做是自己，丈夫也會寸步不離。 看過一句話：「 愛一個人就是生死相依，別人愛你耀眼的光芒，而我也能愛你背後的傷痕。」 後來，男人痊癒後，在慶祝會上，男人說，所有的成功，都離不開女人的支持，他這輩子最虧欠的就是沒能給妻子一個像樣的婚禮。 ... 幸福的婚姻里，男人一定最清楚，無論什麼時候，家人比事業重要，妻子是他需要尊重、敬重的人。 嚴歌苓曾說過：「婚姻，是一場嚴格的紀律。」 這些紀律，是履行對彼此的承諾，是懂得換位思考，是甘願克制自己的慾望，是保持自己的底線和界限，是承擔必須承擔的責任。 簡而言之，這世上，沒有一種是不付出就可以得到的。 04 男人一生最好的事業，是選對妻子，而對妻子好，是男人最成功的事業。 婚姻好不好，主要看男人。 薛兆豐說：「女性更早地犧牲了自己，會被迫處於弱勢的一方，這時候，男人應該拿出更多的籌碼，才顯得公平。」 很簡單的道理，女人出走自己的家庭，和男人組成新的家庭，需要去孝敬男人的父母，甚至和男人的父母一起居住，這原本就是一種超前犧牲。 ... 之後，女人需要生兒育女，甚至要 為之放棄自己的事業，這是第二次犧牲。 而男人能給予女人的，只是一生的愛。 但是，「一生」相較於女人超前的付出，時間跨度太長，唯有男人把這個「一生」化整為零，落實到婚姻生活中的每一天中去，讓女人時刻感受到，自己的付出是值得的，這樣的婚姻才會長久。 懂得經營婚姻的男人，會把婚姻當做另一份事業去做，會認真核算付出和投入，會計劃和籌謀未來的發展。 他們不會只是提取，而不往裡面投入精力。 婚姻到最後，看的是不是說了多少句「我愛你」，也不是往家裡拿了多少錢，更不是玩了多少浪漫，而是能否給予對方最基本的尊重、理解和接納，以及自己的付出程度。 幸福婚姻的真相就是，男人三觀正，懂得付出，懂得經營，懂得扛起婚姻的責任。 而真正優秀的男人，是對婚姻有態度、有溫度，保初心。
內容簡介
讓孩子了解情緒，增進情感表達、提升人際關係能力
隨書附贈【10大情緒引導DIY轉盤】，加強親子互動必備工具
家長、老師、心理諮商師「引導孩子情緒理解」必備收藏
高興、悲傷、生氣、害怕、嫉妒、吃醋、驚訝、噁心、尷尬和愛……
每個人都有這些情緒，關鍵是如何掌控自己的情緒力！
讓鱷魚偵探，陪你一起解決「情緒案件」！
今天的森林村似乎不太平靜，又發生「情緒案件」了！原本開朗的咕咕雞夫人突然情緒低落，甚至完全不想出門！村裡的居民都好擔心咕咕雞夫人的狀況，決定找最知名的情緒專家──鱷魚偵探來幫助咕咕雞夫人，讓她找回平靜、快樂的心情。鱷魚偵探發現了什麼呢？咕咕雞夫人可以恢復原本開朗的心情嗎？
【情緒失控陷阱1】餐廳服務生上菜的速度有點慢，這讓餓壞了的青蛙先生氣得大吼大叫！
√ 生氣時，可以先深呼吸、先暫停10秒鐘。如果你對某人感到生氣，可以先與對方保持距離。
【情緒失控陷阱2】爸爸都幫姊姊寫功課、媽媽只會專心照顧妹妹，小熊莎露覺得好忌妒！
√ 即使第二個孩子不需要那麼多關注，爸媽還是需要撥出跟其他姊妹一樣多的時間，獨屬於她。
【情緒失控陷阱3】咕咕雞夫人打破了好朋友咯咯雞親手做的禮物，她覺得好難過，完全不想出門，只想躲在家裡哭泣。
√ 難過是正常的，但是你可以找一些好朋友聊聊你難過的情緒，或是聽聽音樂，難過總會離去的。
《鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科》運用主角鱷魚偵探遇見的各種情緒案件，結合孩子生活上的相關情景，以淺顯易懂方式、豐富有趣的圖畫讓孩子產生共鳴。這本書同時具有專業的情緒引導，向孩子解釋常見的10大情緒狀況，輕鬆理解生活中常有的情緒狀態。
書中將常見的10大情緒化身為10個可愛情緒小精靈，每一個情緒小精靈都會提供各式各樣的方法，跟孩子一同面對不同的情緒、理解情緒的成因、學會辨別不同的情緒，並且懂得如何「調節我們的情緒」。讓孩子理解「情緒波動是正常的現象」，但是，當某種情緒表現過於激烈，或是持續過久，就必須學會如何管理。
從理解自己的情緒開始，讓孩子學會健康、自在的掌握自己的情緒反應、增進情感表達，才能在面對人際關係、生活挑戰、學業困難……時，運用高EQ，度過人生情緒陷阱。
＊情緒力培養關鍵：覺察→訴說→接納→緩解
＊好EQ才是孩子成功的人生關鍵！
＊西班牙心理諮商師專業規劃，家長也能輕鬆運用的親子情緒溝通課。
＊讓孩子了解情緒，增進情感表達、提升人際關係能力！
【本書包含】
★鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科
運用故事，讓孩子理解自己的情緒反應，並且詳細解說如何自我調節、加強情緒管理。書中同時詳細運用情境故事，解說各種情緒成因、情緒反應，以及如何因應情緒困擾。是一本不論大人小孩，都應該擁有的情緒大百科。讓你解開親子溝通困境、培養孩子同理心、讓孩子學會調節自己的情緒，在家也能做的「情緒引導課」。
★10大情緒引導DIY轉盤
「10大情緒引導DIY轉盤」具有10大情緒辨別、情緒強度分析指針，讓孩子輕鬆向父母清楚表達自己的情緒狀態，藉此認識自己的情緒狀況，發展孩子「理智腦」的關鍵引導活動。
本書特色
1. 專業心理師完整規劃10大情緒引導活動。
本書由西班牙知名專業心理師所撰寫，透過活潑的情緒故事搭配情緒調節引導建議，讓家長在家就能簡單運用的專業情緒引導技巧，與孩子一同談情緒。
2. 豐富的內容、有趣的故事引導、繽紛的可愛插畫，吸引孩子的閱讀目光。
書中運用主角鱷魚偵探遇見的情緒案件，結合孩子生活上的相關情景，以淺顯易懂方式、豐富有趣的圖畫讓孩子產生共鳴，同時具有專業的情緒引導，向孩子解釋常見的10大情緒狀況，輕鬆理解生活中常有的情緒狀態。
3. 專業情緒引導轉盤，幫助家長成功引導孩子辨認自己的情緒。
隨書附有【10大情緒引導DIY轉盤】讓家長在家也能運用簡單、清晰的情緒識別器材，讓孩子學會辨認自己的情緒狀況，進而理解如何排解、調節自我情緒。
名人推薦
【專業人士、親子顧問熱烈推薦】
大樹老師（到府育兒顧問）
五寶媽（親子部落客）
成虹飛（清華大學華德福教育中心主任）
何翩翩（資深蒙特梭利幼兒園園長）
李崇建（親子作家）
李裕光（國際蒙特梭利小學副校長）
阿鎧老師（知名兒童職能治療師）
周慕姿（心曦心理諮商所所長）
洪仲清（臨床心理師）
胡展誥（諮商心理師、暢銷書《修補生命的洞》作者）
胡嘉琪（美國心理師、華人創傷知情推廣團隊召集人）
留佩萱（美國執業心理諮商師）
張美蘭（小熊媽，教養／繪本作家）
彭菊仙（親子作家)
黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師）
溫美玉（南大附小教師、全台最大教學社群創辦人）
趙介亭（綠豆粉圓爸，可能教育創辦人）
作者介紹
蘇珊娜・伊瑟恩（Susanna Isern）
育有三個孩子的蘇珊娜・伊瑟恩，是西班牙知名兒童心理學家、同時也是在美國獲得超過14種書籍獎項的童書作家。她目前已有超過70多本著作，其作品也被翻譯超過12種語言，並於多國發行。她認為情緒是生活教育中不可或缺的重要環節，因此作品多與兒童情緒議題相關，特別擅長運用生動的比喻與可愛的故事，讓孩子理解情緒管理的重要性。《鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科》融合了專業心理情緒引導以及精采故事，是蘇珊娜・伊瑟恩最重要的經典作品。除此之外，蘇珊娜・伊瑟恩曾於2013年榮獲知名「美國月光童書獎」，其著作《Bogo quierelotodo》也曾獲選「美國青少年圖書館協會選書」。
莫妮卡・卡雷特羅（Mónica Carretero）
西班牙著名插畫師，為超過70多部兒童作品繪製插圖。她的插畫充滿繽紛色彩，散發喜悅、活力與快樂，作品也在英、美、澳、歐洲與中國出版。曾五度榮獲「國際拉丁美洲書獎」，並曾榮獲「倫敦書展」大獎、「美國圖書展」大獎。
譯者簡介
葉淑吟
西文譯者，永遠在忙碌中尋找翻譯的樂趣。譯有《謎樣的雙眼》、《南方女王》、《海圖迷蹤》、《風中的瑪麗娜》、《愛情的文法課》、《時空旅行社》、《黃雨》、《聖草之書：芙烈達．卡蘿的祕密筆記》、《螺旋之謎》、《百年孤寂》等書。
目錄
學會辨識你的情緒
認識「快樂」情緒
認識「悲傷」情緒
認識「生氣」情緒
認識「害怕」情緒
認識「嫉妒」情緒
認識「吃醋」情緒
認識「驚訝」情緒
認識「尷尬」情緒
認識「噁心」情緒
認識「愛」的情緒
跟著鱷魚偵探，一起解開情緒案件之謎
鱷魚偵探第 1 號情緒案件：松鼠安妮的微笑
鱷魚偵探第 2 號情緒案件：奇里克街的漏水事件
鱷魚偵探第 3 號情緒案件：青蛙先生與糟糕的晚餐
鱷魚偵探第 4 號情緒案件：小老鼠五寶怎麼了？
鱷魚偵探第 5 號情緒案件：綿綿羊貝拉的日記
鱷魚偵探第 6 號情緒案件：小熊莎露的怪異舉止
鱷魚偵探第 7 號情緒案件：大象米妮的神祕照片
鱷魚偵探第 8 號情緒案件：野狼魯魯失蹤記
鱷魚偵探第 9 號情緒案件：狐胡鼻子上的大衣夾
鱷魚偵探第 10 號情緒案件：鱷魚偵探的奇妙感覺
調節情緒小妙方：用最適當的方式建立人際關係
享受「快樂」情緒小妙方
處理「悲傷」情緒小妙方
平撫「生氣」情緒小妙方
克服「害怕」情緒小妙方
遠離「嫉妒」情緒小妙方
調節「吃醋」情緒小妙方
面對「驚訝」情緒小妙方
克服「尷尬」情緒小妙方
減緩「噁心」情緒小妙方
表達「愛」的情緒小妙方
【附錄】製作你的「10 大情緒引導 DIY 轉盤」
詳細資料
- ISBN：9789865837990
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 96頁 / 27.6 x 29.1 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
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